안녕하세요 자연과한의원 분당입니다.요즘 연말 준비로 한창이죠? 그래서 많은 분들이 다이어트를 잠시멈추면서연말에 못 만났거나 혹은 오랜만에 뵈는 분들의 얼굴을 보는 시간을 가지게 되는데요.그런데, 본인이 열심히 다이어트를 하게 되면서 내가 열심히 관리를 했는데이정도는 먹어도 되지않을까? 하는 생각이 문득 드는 분들이 계실겁니다. 적절한 체중관리를 위해서 이렇게 본인에게 알맞는 권장 칼로리를 알아보고건강하게 관리를 하시는 분들도 많이들 계십니다. 분당 비만클리닉: 권장 칼로리가 뭐에요? 일단 이러한 권장 칼로리는 우리 신체가 하루동안 기본적인 생명활동은 물론 활동량을 유지를 하기 위해서 필요한 섭취량을 말을 하고 있는 것인데요. 사람들마다 이런 권장 칼로리는 다를 수 밖에 없습니다. 그 이유는, 나이와..